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レッツクック豆腐と春野菜のキッシュ豆腐はキッチンペーパーで包み、重しをして20分程おいて、よく水切りしてから使います。1.2.3.4.を食べやすい大きさに切る。たまねぎは薄切りにし、ベーコンは短冊切りにする。フライパンにオリーブ油を入れ中火で熱し、1を炒め、塩、こしょうで味付けする。耐熱容器にサラダ油(分量外)を薄く塗り、餃子の皮を隙間なく並べる。2と、よく混ぜ合わせた200度に予熱したオーブンで20～25分焼く。、半分に切ったミニトマトを入れ、抹茶パウダーをココアパウダー大さじ1に代えても♪また、抹茶パウダーと牛乳は入れなくてもおいしくお召し上がりいただけます。1.2.3.を入れ、泡立て器で混ぜ滑らかにする。を加え、ボウルにさっくりと混ぜ、ドライフルーツを入れてひとまとめにする。1を2㎝ほどの厚さに丸くのばし、6等分に切る。オーブン用シートを敷いた天板に並べ、170度に予熱したオーブンで15分ほど焼く。調理時間30分※1人分(レシピ1/8量で)*カロリー:127kcaℓ*食塩相当量:1.0g※豆腐の水切り、オーブンで焼く時間を除く材料(直径20㎝の耐熱容器1台分)CO・OP北海道産大豆木綿(水切りする)…………1パック(150g)菜の花…………………4本1/4個4枚小さじ2たまねぎ……………ベーコン………………オリーブ油………塩、こしょう………各適量餃子の皮…………10～12枚たまご…………………3個牛乳…………………70㎖50gピザ用チーズ………ミニトマト……………4個レシピで使用した商品を、P.2〜3で詳しくご紹介しています北海道産大豆絹(充填豆腐)・木綿豆腐と抹茶のスコーン調理時間15分※1個分(レシピ1/6量で)*カロリー:201kcaℓ*食塩相当量:0.6g※焼く時間を除く材料(6個分)CO・OP北海道産大豆(充填豆腐)………100g絹牛乳………………大さじ1ホットケーキミックス………………………200g抹茶パウダー……大さじ1バター(室温に戻す)……30gドライフルーツミックス…………………………50g広報誌コープデリ通信2026年3月号(第72号)発行日/2026年3月1日発行/とちぎコープ生活協同組合編集/総合企画室〒321-0195栃木県宇都宮市川田町858TEL.028-634-5117ホームページ/https://tochigi.coopnet.or.jp/宅配では、お届けしている全てのカタログを回収し、リサイクルしています。ご不要の場合は、担当者に渡すか配達器材に入れてお戻しください。
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